Czy marzysz o wstawianiu nogi na co raz dalsze stopnie? Chcesz poprawić zakres ruchu swoich bioder oraz zwiększyć elastyczność podczas wspinania? Zapraszamy na warsztaty mobilności bioder z Klaudią Adamską.
Szpagat dla wspinaczy / Klaudia Adamska / Marzec 2024
czytaj dalej