Sprawdź czego będą dotyczyły nadchodzące warsztaty. Najlepsze co możesz sobie podarować to wiedza, dzięki której sam będziesz potrafił zadbać o swoją formę i zdrowie.
Celem warsztatu jest wyposażenie uczestników w wiedzę i narzędzia, tak aby, każdy wiedział jak samodzielnie pracować nad mobilnością oraz jak włączyć taką praktykę do swojej wspinaczkowej rutyny.
Więcej informacji wkrótce!
Warsztaty stworzone są dla wszystkich zajawkowiczów górskich aktywności;
Treści oraz ćwiczenia oddechowe będą skierowane zarówno do osób wspinających się jak i tych uprawiających aktywności wydolnościowe tj.; bieganie, trekking czy skitury.
